Circuit Training Exercises

Belanja Google Play di web. Beli dan nikmati langsung di ponsel Android Anda atau tablet tanpa repot sinkronisasi.

Apa itu pelatihan sirkuit?

Pelatihan sirkuit adalah cara terbaik untuk meningkatkan mobilitas, kekuatan, dan stamina. Pelatihan sirkuit terdiri dari 6 hingga 10 latihan kekuatan yang diselesaikan satu latihan demi latihan. Setiap latihan dilakukan untuk waktu yang ditentukan sebelum pindah ke latihan berikutnya. Latihan dalam setiap sirkuit dipisahkan oleh periode istirahat singkat, dan setiap sirkuit dipisahkan oleh periode istirahat yang lebih lama. Jumlah total sirkuit yang dilakukan selama sesi pelatihan dapat bervariasi dari dua hingga enam tergantung pada tingkat pelatihan Anda (pemula, menengah, atau lanjutan), periode pelatihan Anda (persiapan atau kompetisi) dan tujuan pelatihan Anda.

Mengapa Memilih Aplikasi Seluler Kami Untuk Pelatihan Sirkuit?

Urutan pelatihan sirkuit kami dibangun oleh para profesional pelatihan sirkuit dan program pelatihan sirkuit kami mudah dipelajari dan diikuti. Aplikasi kami termasuk fitur kunci yang kuat termasuk:

- Tutorial Pelatihan Sirkuit

- Pengatur Waktu Pelatihan Sirkuit

- Catatan Hari Pelatihan

- Komunitas Facebook

- Antarmuka yang mudah digunakan

Apa yang baru di versi terbaru 1.1.3